AVANCÉ

Qu'est-ce qui vient après la maîtrise des fondamentaux ? Quelle est la prochaine étape du parcours du jiu-jitsu brésilien ?

La structure du programme Gracie Barra BJJ définit trois grandes étapes de développement pour les élèves : le programme des fondamentaux, le programme avancé et le programme ceinture noire. Ces étapes indiquent différents niveaux de maturité et les élèves passent de l'une à l'autre à leur rythme naturel.

Alors que le programme de base se concentre sur les éléments de base et les principes de base du jiu-jitsu brésilien, le programme avancé est construit sur des techniques et des exercices de BJJ de haut niveau qui commencent à façonner le flux de jeu des élèves par le développement des réflexes, de la vitesse et du temps de réaction ainsi que des transitions entre une technique et une autre.

Après quelques mois dans le GB Advanced Program, les étudiants ressentent généralement une implication plus profonde dans notre philosophie, un lien plus fort avec les partenaires d'entraînement ainsi qu'une plus grande discipline et un engagement dans des habitudes saines qui les maintiennent en bonne forme.

Les cours du programme avancé sont basés sur une structure de classe définie et un programme d'études qui adopte une approche large et ouverte de votre entraînement, en incorporant des techniques de différents styles de lutte comme la lutte, le judo, le sambo et, bien sûr, le jiu-jitsu brésilien Gracie Barra.

Ce sont les petits détails qui sont essentiels. Les petites choses font que les grandes choses se produisent.

John Wooden