"Comment devenir rapidement bon au jiu-jitsu brésilien ?"
Si vous voulez améliorer votre jiu-jitsu rapidement, vous n'êtes pas seul. Chaque jour, des centaines d'étudiants cherchent comment ils peuvent s'améliorer à BJJ et FAST. Bien qu'il n'y ait pas de formule magique (la constance et la discipline sont vos meilleurs atouts ici), certaines actions vous y mèneront certainement plus vite ! Voici nos meilleurs conseils :...
