Certaines personnes pensent que la seule façon d'améliorer leur jeu de BJJ est de s'entraîner avec des ceintures plus hautes et de se faire écraser. S'il est important de rouler avec des élèves plus expérimentés (surtout en tant que nouveau pratiquant), vous pouvez également tirer profit de rouler des élèves de différents niveaux et compétences. En fait, pour un entraînement optimal, vous avez besoin...
Beaucoup de gens se demandent si le jiu-jitsu est meilleur que le karaté ou tout autre art martial. Dans cette vidéo, le professeur Marcelo Bonança explique pourquoi de nombreux étudiants préfèrent commencer par le BJJ. Regardez-la pour le savoir !
Il y a des périodes dans votre entraînement de jiu-jitsu où vous vous sentez bien et sans blessures. Mais à un moment donné, il semblera que tout le monde s'améliore, mais vous, ou peut-être que la vie se mettra en travers de votre chemin et que vous vous sentirez dépassé... Si vous venez de commencer votre parcours de BJJ et que vous n'avez jamais été là, faites-moi confiance. Vous le ferez....
If you want to know exactly how long it takes to get a black belt, watch the video until the end. Professor Marcelo Bonança explains everything you need to know about the BJJ belt system!
The majority of a Jiu-Jitsu school’s students choose to not compete. And there is absolutely nothing wrong with that. There are many reasons why people decide to train Jiu-Jitsu and entering a Jiu-Jitsu tournament is but one. Many students love Jiu-Jitsu for the self-defense aspect, the physical fitness, the challenge of learning a new skill…
In this video, Professor Marcelo Bonança explains, step by step, how the belt system works for kids and adults. Enjoy it!
Many jiu-jitsu students have the idea that training with higher-level opponents all the time will make their jiu-jitsu better. While it is true that rolling with higher belts is beneficial in many ways (to get used to the pressure, work the timing of execution, advanced games, improve defense, and so on), getting smashed and tapped…
This summer, choose an activity that will entertain your kid and help them develop some important life skills! Our Camps offer an amazing combination of BULLYING PREVENTION, MARTIAL ARTS instruction, self-defense techniques, teamwork, fitness, games and lots of FUN. Our staff is committed to making sure your child has a enjoyable and safe experience with us…
Parents Night Out exclusif et gratuit pour les membres ! Tous les vendredis soirs, c'est la nuit du plaisir au GB Sainte Anne ! Une session spéciale ouverte à tous les enfants ! Vous pouvez déposer votre enfant à tout moment entre 17h15 et 18h00 et profiter de votre temps ailleurs jusqu'à 18h45. C'est un moment que les enfants attendent avec impatience, car ils améliorent leurs compétences en jiu-jitsu tout en s'amusant avec leur...
As you all know, we work hard to keep an inspiring and safe environment at our school, which we are very proud of. So more and more families can join us and have fun together. And many people have! If you have never considered jiu-jitsu as an activity that your whole family can engage in…